Utilisation des Huiles Essentielles

Le mercredi 19 mars 2008 avec Mme Sylviane Walti

L’eau florale et l’HE n’ont pas la même utilisation ; l’eau florale peut être utilisée pure dans la nourriture, sur les muqueuses, sur la peau… et peut être administrée aussi bien aux femmes enceintes qu’aux enfants ; tandis que l’HE doit être mélangée avec une huile de base et n’est pas tjrs recommandée pour les femmes enceintes et les enfants. Normalement, les essences, les HE de zeste et les HE par expression peuvent être administrées aux femmes enceintes. Par contre, celle par distillation c’est tres peu conseiller.


1. Olfaction

Une huile qui vous relaxe, vous déstresse doit être d’abord « j’aime – j’aime pas » ; si l’on vous dit que la lavande est relaxante mais que chez vous elle ne fait pas cet effet la, ce n’est pas la peine de persister. L’olfacto-thérapie est un système qui utile l’odeur des HE pour travailler sur le psychisme, ce qui permet de résoudre certains problèmes psychologiques. Du moment que la plante à une odeur, il est possible d’en faire une huile essentielle.


Un bon Brule-Parfum doit avoir une hauteur de 6 à 10 cm entre la bougie et la coupole. Il faut toujours rajouter de l’eau.


Dans un diffuseur électrique, on y met quelques gouttes (surtout pas d’eau) ; pendant 15 minutes toutes les heures. L’huile s’évapore par micro-gouttelettes et pénètre le corps thérapeutiquement. Le diffuseur est beaucoup plus thérapeutique que le brûle-parfum. Il se nettoie chaque fois que l’on change d’HE à l’alcool à 90°. Il y en a à partir de 43€ sur internet.


2. Interne

Les HE ingérées ne se prennent pas avec de l’eau car l’huile et l’eau ne se mélange pas. Vous pouvez les prendre :
• Sur un sucre
• Avec du miel
• Du sirop d’érable
• Du sirop d’agave
• Avec de l’huile vegetale (1ère pression a froid !)
• Avec des proteïnes, tel que les œufs
• Dans une mousse au chocolat par exemple.



3. Externe

Les HE doivent toujours être proposées dans des bouteilles en verre fumé, le mieux ce sont les bouteilles en aluminium car les HE sont sensibles aux champs éléctro-magnétique. Utilisée en massage, elles sont tjrs mélangées à une huile de base.


Lavande : (peut s’utiliser pure)
• Maux de tête
• Brûlure (pas de douleur, pas de cicatrice, rapide et désinfectant)
• Blessure
• Piqure d’insectes
• Rhumatisme
• désinfectant

Lavande Aspic :
• Brulure 3ème °
• Piqure de frelon
• Piqure de meduse
• désinfectant

Lavandin :
• Voie respiratoire
• désinfectant

Amande douce :
• Maux de ventre
• Colique

Romarin :
• 1.8 cineole : problème respiratoire
• À camphre : détruit le foie
• Acétate de bronyle à verbanone (ABV) :
o Restructure le foie
o Interdit aux femmes enceintes

Rose :
• Chakras du cœur
• Amour inconditionnelle
• Gerer le stress
• Grosse déprime

Néroli :
• Aussi appeler « fleur d’oranger »
• Gérer le stress
• Grosse déprime

Petit grain Bigaradier :
• Calmant
• Relaxant
• Induit le sommeil
• Détente
• Etat de stress
• Examen

Mandarine :
• Calmant
• Relaxant

Laurier :
• Calmant
• Garder le calme en cas de stress
• Colique
• Digestif
• Coup (comme l’arnica)

Basilic :
• Ocimum basilicum basilicum
• Calmant
• Garder le calme en cas de stress
• Colique
• Digestif
• Business woman & man
• Objectivité
• ballonnement

Fenouil :
• ballonnement

Elycrise :
• Coup (comme l’arnica)

Tea-tree :
• Enlever une tique

Ravintsare :
• Ravintsara Cinnamomum camphora
• Ravintsara aromatica
• Peut être employé pure
• Herpes (soigne et eradique)
• Ouvre les bronches
• respiratoire

Bourgeons de cassis :
• corticoïde
• anti-allergique
• 3 gouttes /10 minutes pendant 2-3 h



Recettes :

Rentabilité :
Menthe poivrée + mandarine

Calmant rentrée scolaire :
5 mandarine + 1 basilic

Anti-poux – anti-puces :
5x menthe pouillot, lavande vera, tea tree, lavandin
3 gouttes du melange dans la noix de shampoing pour l’enfant ou dans l’huile de base pour le cou du chien (pour gros chien). Pour petit chien, une seule goutte au choix dans de l’huile de base, tjrs dans le cou.

Douleur articulaire :
Consoude, lavrande vraie, laurier noble, eucalyptus citriodora



Le mieux est encore de masser la plante et le dessus des pieds car l’huile penetrant par la se dirige automatiquement la ou elle doit soigner.

Lorsque c’est en surface tel qu’un eczema ou un herpes, on utilises une huile d’olive ou de millepertuis. Lorsque c’est pour l’intérieur tel qu’un problème de foie ont utilise une huile de noisette ou de sésame.

Pour nettoyer de l’HE qui serait sur votre peau et qui vous démangerais, utiliser de l’huile végétale car l’eau et le savon ne la feront pas partir.

Lors de l’utilisation dans un bain, on peut l’utiliser de différente manière :
• 10 gouttes d’HE dans 2 c à s d’huile de base ; s’en enduire le corps et puis rentrer dans votre bain.
• 10 gouttes d’HE dans 2 c à s de bain douche basique ph neutre et le mettre dans le bain.
• Pour un enfant, on ne met que 5 gouttes d’HE pour 2 c à s de produit de base.
• Si l’on est adepte des douches, on peut préparer sa bouteille a l’avance. Sachant que 2 c à s de bain douche valent 30 ml ; pour une bouteille de 300 ml, ça fait 100 gouttes (cela me parait enorme, personnellement).
• Comme savon de base, on peut utiliser le bois de panama (en magasin bio) ; il est pratique pour tout, aussi bien comme bain douche que comme lavant pour le sol ou produit de vaisselle. Sans paraben, entièrement écologique.
• Pour les peaux fragiles, le savon d’alep est parfait et il soigne le psoriasis et l’eczema.


3. Quelques indications :

Livres :
• Baudoux
• Willems
• Dictionnaire aromathérapique
• Periche
• Weleda
• L’aromathérapie exactement (p franchomme et d penoel – edition roger jollois)

HE
• Pranarom
• Phytosonarom
• Herbes et traditions
• Floressence
• Florame
• Ladrome provencale
• Valnet